Fysiotherapie
Voor mij draait fysiotherapie niet alleen om spieren, gewrichten, kracht, balans en mobiliteit maar om de balans tussen jouw fysieke én mentale belastbaarheid. Als die balans verstoord raakt, kun je klachten ontwikkelen zoals pijn, spanning, vermoeidheid of beperkingen in je dagelijkse leven.
In mijn praktijk werk ik samen met jou aan: herstel en veerkracht, met aandacht voor lichaam én geest.
Dat doen we op verschillende manieren:
Fysiotherapie Behandelt: De fysieke klacht(en)
Het lichaam wordt versterkt
- Kracht en conditie worden verbeterd zodat je lichaam sterker en energieker wordt.
- Coördinatie wordt getraind, waardoor bewegen vloeiender, makkelijker en stabieler gaat.
Mobiliteit wordt verbeterd
- Spieren worden gerekt, gewrichten gemobiliseerd en terug in optimale beweging gebracht om je bewegingsvrijheid te verbeteren.
Algehele conditie wordt vergroot
- Door cardiotraining wordt de algehele conditie verbeteren.
- Al dan niet in samenwerking met een sportschool of door het opstellen van trainingsprogramma werken we aan een algehele vergroting van de belastbaarheid.
- Voedingsadvies kan evt ook een optie zijn (i.s.m. een orthomoleculair therapeute).
Massage en diepe dwarse fricties
- Massage om spieren los te maken en spanning te verminderen.
- Diepe dwarse fricties als behandeling voor een peesontsteking of aanhechtingproblematiek.
Ontspanning wordt vergroot
- Door ademhalingsoefeningen en evt meditaties wordt het gehele lichaam ontspannen.
Ergonomie wordt geoptimaliseerd
Ergonomisch advies thuis en/of op het werk behoort tot de mogelijkheden.
Hierbij kijken we of er hulpmiddelen kunnen worden ingezet en/of dat omstandigheden kunnen worden geoptimaliseerd
Benieuwd naar wat deze totaal aanpak voor jou kan doen?
En met NEI kijken we naar de onderliggende Emoties
Kortom: fysiotherapie is voor mij méér dan oefeningen en behandelingen. Het is een traject waarin we samen werken aan jouw kracht, ontspanning, mobiliteit en emotionele balans. Zodat jij je vrijer, energieker en meer in evenwicht voelt.
Stress en emotionele balans
Vaak liggen er aan fysieke klachten ook onverwerkte emoties en/of stress ten grondslag. Met NEI (Neuro Emotionele Integratie) spoor ik deze onderliggende emoties op en helpen we ze te verwerken. Ook is er ruimte om gewoon te praten en stress vanuit een bredere hoek aan te pakken.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een kennismaking!
